605 276 724

Welcome

Colliery CrossFit Ostrava je jediný oficiálně licencovaný CrossFit gym v Ostravě.
V základním vybavení gymu - nejlépe vybavená cardio zona (7x veslo, 7x AssaultBike, 2x SkiErg, 2x AssaultAirRunner běžecký pás, ROGUE vybavení a další - více na WWW stránkách.
Neváhejte a staňte se součástí komunity Colliery CrossFit Ostrava - napiš si o 1.LekciZdarma na mail: info@collierycrossfit.com ... CrossFit není pouze cvičení.. je to životní styl!

Information for customers

WOD 15.7.2020

a) 20min Practise Strict MU .

b) 10min AMRAP of:
1-2-3-4... Muscle Ups
19-18-17-16... Down Up

WOD 11.7.2020

Team of two person – 16min AMRAP of:
3-6-9-12-15-... Toes to Bar
3-6-9-12-15-... Wall Ball 9/6 3-6-9-12-15-... Double Unders