605 276 724

Vítejte

Colliery CrossFit Ostrava je jediný oficiálně licencovaný CrossFit gym v Ostravě.
V základním vybavení gymu - nejlépe vybavená cardio zona (7x veslo, 7x AssaultBike, 2x SkiErg, 2x AssaultAirRunner běžecký pás, ROGUE vybavení a další - více na WWW stránkách.
Neváhejte a staňte se součástí komunity Colliery CrossFit Ostrava - napiš si o 1.LekciZdarma na mail: info@collierycrossfit.com ... CrossFit není pouze cvičení.. je to životní styl!

Informace pro návštěvníky

WOD 23-3-2019

Weightlifting – Metabolic
For time of (BTWB):
30-20-10 Deadlift @35-40 of your 1RM
6-4-2 Muscle Ups*
*Jumping Muscle Ups/ Jumping Bar Muscle Ups

WOD 22-3-2019

Gymnastics
20min AMRAP of (BTWB):
15 Strict Pull Ups
30 Push Ups
45 Squats