605 276 724

Welcome

Colliery CrossFit Ostrava je jediný oficiálně licencovaný CrossFit gym v Ostravě.
V základním vybavení gymu - nejlépe vybavená cardio zona (7x veslo, 7x AssaultBike, 2x SkiErg, 2x AssaultAirRunner běžecký pás, ROGUE vybavení a další - více na WWW stránkách.
Neváhejte a staňte se součástí komunity Colliery CrossFit Ostrava - napiš si o 1.LekciZdarma na mail: info@collierycrossfit.com ... CrossFit není pouze cvičení.. je to životní styl!

Information for customers

WOD 19-7-2019

Gymnastics a) For time of: L -Sit a total of 5min b) Then, practice controlled descents from a HS for 20min

WOD 18-7-2019

Metabolic – Gymnastic – Weightlifting 18min EMOM of: 1st: 5-10 Ring Dips 2nd: 10-15 Slam Ball over Shoulder 3rd: 20-40 Double Unders